Kinder Yoga Rijssen
We zijn in Rijssen gestart met het geven van Yoga speciaal voor kinderen!!
Bij Kinder Yoga worden kinderen zich op een speelse manier meer bewust van hun lichaam, zintuigen, adem, kracht en grenzen. Hun eigen plekje in de wereld. Kinderen ervaren veel stress in onze huidige maatschappij en raken zichzelf daardoor soms kwijt. Door middel van bewegingsoefeningen (inspanning) en rust (ontspanning) leren kinderen zich beter te concentreren en worden ze sterk en soepel. Kinderyoga heeft een gunstig effect op de ontspanning, motoriek, het zelfvertrouwen en het concentratievermogen. Ook stimuleert het de fantasie en creativiteit.
Yoga is er voor alle leeftijden maar zeker ook geschikt voor kinderen. Wij verzorgen lessen voor kinderen van 2.5 tot en met ongeveer twaalf jaar. Die we verdelen in verschillende leeftijdsgroepen, zodat de lessen kunnen worden aangepast aan hun belevingswereld.
Kinderyoga heeft heel wat voordelen, zoals:
Een soepel lichaam
Door beoefenen van yoga worden de spieren flexibeler. Het lichaam wordt hierdoor beweeglijker en het verkleint de kans op blessures.
Betere lichaamshouding
Yoga maakt je bewuster van je lichaam en van je houding. Zeker in een tijd dat kinderen vaak ingezakt voor een scherm zitten, een groot voordeel.
Meer zelfvertrouwen
Yoga leert kinderen om vol te houden, geduldig te zijn en naar een doel toe te werken. Als een bepaalde houding lukt, wordt het zelfvertrouwen vergroot.
Betere concentratie
Door oefeningen met aandacht uit te voeren, leren kinderen zich beter te concentreren. En dat zorgt ervoor dat ze ook op school de aandacht er beter bij kunnen houden.
Minder stress
Ook kinderen kunnen last hebben van spanning en onrust. Door yoga te doen leren ze te ontspannen en om beter met stress om te gaan.
Goede nachtrust
Is je kind een slechte slaper? Doe wat yogaoefeningen voor het naar bed gaan en je kind slaapt waarschijnlijk een stuk beter.
Wij geven Kinder Yoga in groepsverband dat betekend dat je kind les krijgt met leeftijdsgenootjes. Wel zo gezellig en de lessen zijn helemaal afgestemd op de fase waarin je kind zit. Ook geven we yogales op maat. Hierbij krijgt je kind alleen of in een klein groepje yogales waarbij er aan een bepaald probleem wordt gewerkt, zoals stress of onzekerheid.
Elke Donderdagmiddag* van 15.30 tot 16,30 uur, geven we Yoga voor kinderen in de Reggehal in Rijssen, (voor de kinderen die gelijk uit school komen, hebben we drinken met wat lekkers klaar staan)
Kom gerust een keertje mee kijken/meedoen.
(*met uitzondering van de schoolvakanties)
Kinder Yoga is er voor de volgende groepen:
Peuters en Kleuters
Kinderen 5-6 Jaar
Kinderen 7-8 Jaar
Kinderen 9-10 Jaar
Kinderen 11-12 jaar
Voortgezet onderwijs klas 1-2
Voortgezet onderwijs klas 2-3
Tevens verzorgen wij Yoga gastlessen op scholen! stuur gerust een berichtje voor meer informatie
en natuurlijk mag je ons altijd voor andere vragen mailen,
via de knop hier onder kun je kinder Yoga Rijssen een mail sturen
Volg het meest actuele nieuws over de kinderyoga op onze facebookpagina of op onze instagrampagina, zie de links hier onder
